Istnieje wiele sposobów, aby schudnąć i ujędrnić ciało, wśród nich coraz bardziej popularny jest spinning. Trening spinningowy odbywa się na rowerze stacjonarnym w sali fitness. Niesie on za sobą mnóstwo korzyści – spalamy wiele kalorii, poprawiamy kondycję oraz wzmacniamy i wyszczuplamy ciało.